Smoothie αποτοξίνωσης | e-gynaikes.gr

Smoothie αποτοξίνωσης

Δημοσιεύθηκε 15/08/2016

Δώσε στον οργανισμό σου την ευκαιρία να αποτοξινωθεί για το καλοκαίρι με ένα ωραιότατο πράσινο smoothie με σούπερ αποτοξινωτικές τροφές.

Υλικά:
3 φέτες ανανά σε φυσικό χυμό
½ κόκκινο μήλο σε κομμάτια
50 γραμμάρια λάχανο
1 κουταλιά φρέσκο τζίντζερ
200ml γιαούρτι πλούσιο σε προβιοτικά

Εκτέλεση:
Τοποθετείς τα υλικά στο μούλτι ή το μπλέντερ μέχρι να γίνουν ένα.
Αν θέλεις μπορείς να αντικαταστήσεις το λάχανο με baby σπανάκι και να προσθέσεις λίγη μέντα για μια διαφορετική γεύση.

timeout.gr